时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

07:30-8:30

清晨瑜伽

郭瑞 

清晨瑜伽

郭瑞

清晨瑜伽

郭瑞

清晨瑜伽

郭瑞

清晨瑜伽

郭瑞

10:00-11:15

哈嗒瑜伽

（初级）

孙文科

哈嗒瑜伽

（初级）

毕雨

11:00-12:15产后恢复瑜伽

（初级）

毕雨

8：30-9：30

桑卡排毒

毕雨

12:00-13:15

流瑜伽

（减脂）

赵月

15：00-16：00

免费老年瑜伽

郭瑞

免费老年瑜伽

王杰

免费老年瑜伽

郭瑞

免费老年瑜伽

王杰

15:30-16:45

哈嗒瑜伽

（中级）

赵月

哈嗒瑜伽

（初级）

赵月

Ashtanga

Power yoga

毕雨   

18:30-19:45

哈嗒瑜伽

（初级）

赵月

18:30-20:00

★高温热力

赵月

特色瑜伽(颈椎脊柱问题) 赵月

19:00-20:15

哈嗒瑜伽

（混合）

雨桐

哈嗒瑜伽

（中级）

毕雨

18:30-20:00★高温热力

毕雨

19:30-20:15

流瑜伽

（柔体塑形）

毕雨

流瑜伽

（减脂）

赵月